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            一号站平台注册登录1956-「哄睡篇」轻松哄睡小月龄宝宝6个关键

            admin 2019-09-08 171人围观 ,发现0个评论

            我们一般称0-3个月的婴儿为小月龄宝宝

            在这个时期,一家人要共同面对产后修复、母乳喂养、宝一号站平台注册登录1956-「哄睡篇」轻松哄睡小月龄宝宝6个关键宝绞痛等问题,这其中还有让人头疼的宝宝哄睡、睡眠问题!

            三个月以下的宝宝各位宝妈可以采取温和的引导即可,孩子越小越容易纠正过来

            注意⚠️:三个月的最好不要竖着抱,对宝宝的脊柱不好。平躺着,侧着都是宝宝习惯的睡姿,能这样睡就能这样抱

            温和引导睡眠的6⃣️个要点

            如何克服“落地醒”

            “抱在手上睡的很熟,一放床上就醒了”

            这是小月龄宝宝的普遍现象,我们尽量把宝宝放床睡。

            如果你家宝宝必须要抱睡的话,在想放在床上的时候,可以尝试着先放脚再放头,在手臂上垫上毛巾(可以使放下时温度变化不那么明显),或者是抱20分一号站平台注册登录1956-「哄睡篇」轻松哄睡小月龄宝宝6个关键钟让宝宝熟睡之后再放下宝宝。4个月后,婴儿的睡眠会逐渐像成人靠拢,可以不经过REM睡眠期就可饮进入睡眠,级入睡后就进入熟睡模式,“落地醒”的现象也会得到明显改善。

            妈妈要帮助宝宝接觉

            宝宝可能睡30-40分钟就会醒,一一号站平台注册登录1956-「哄睡篇」轻松哄睡小月龄宝宝6个关键.个睡眠周期结束后无法再次入睡,需要帮助宝宝睡长,复现入睡环境是接觉的灵魂,抱睡的就要及时抱起来,拍睡的就提前拍拍。必要时需守着宝宝睡觉,一有风一号站平台注册登录1956-「哄睡篇」轻松哄睡小月龄宝宝6个关键吹草动就要干预,避免醒透了无法入睡。

            改变习惯抱睡宝宝哄睡难问题

            宝宝之所以依赖抱睡,主要是缺乏安全感,同时新生儿又容易时不时惊跳吓醒自己,接觉困难。如果是0-1月的时候,我推荐包裹式襁褓,如果是满月了,推荐投降式睡袋(可谓神器),模拟怀抱的感一号站平台注册登录1956-「哄睡篇」轻松哄睡小月龄宝宝6个关键觉,给宝宝持续的安全感,主要是能放下宝宝自己睡。满月后宝宝手爱挣脱出来,包裹式不顶用了,换成可以举手睡姿的投降式睡袋,宝宝容易接受的多,前前后后用了3条,摆脱抱睡,养成了宝宝独立睡的习惯了

            保证睡眠总量

            月子里的宝宝基本都在昏睡。2-3月的宝宝,每天需要16-18小时的睡眠。

            注意培养宝宝自行入睡

            出生后就尽量培养放小床后自行入睡(清醒或昏沉放床),让宝宝从小就明白睡眠是需要他独立完成的行为。一开始你会比较累,但如果你能坚持这样做,会省去未来无穷无尽的麻烦。

            培养早睡习惯

            8周开始,要注意培养早睡的习惯(18~20点) ;观察孩子在近傍晚时分的神色以及活动状态,在30到60分钟范围内,调整孩子的入睡时间。

            ✍️写在后面的话

            新手妈妈的无助,佩米是感同身受的,如果你已经做了所有的努力,但是宝宝的睡眠依旧不尽人意,那么请放松下来,抛开焦虑,孩子毕竟都是不同的个体,他们的睡眠能力也会呢存在差异,偶尔睡不好觉,也不会影响成长。等孩子大点业的时候,很服哦问题都会有所好转。

            新手妈妈们,加油呐

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